yóga_ॐ

A reggeli citrusozás

2016. június 03. 07:18 - demeter zita

 

 

13344520_1110389212337975_6592184978128062878_n.jpgTavaszi reggeleken, főleg májusban gyakran indítom a napot egy pohár citromos, gyömbéres vízzel (citrom kifacsar, gyömbér kicsire felszeletel vagy lereszel, vagy gyömbérport használ, ezek be a pohárba, rá a víz) + esetleg néhány szelet grapefruit/narancs éhgyomorra. A reggeli citrusozás értelmezhető egyfajta ájurvédikus tisztításként, karbantartásként, valamint klassz vitaminpótlás. is. Ez a reggeli rituálém ilyenkor kb 6.30am körül történik.

Van, akinek a kávézás esik jól reggelente vagy más. Viszont egy-egy hónapra érdemes lehet kipróbálnod a citrusozást. Esetleg a kávézás helyett. 

kategória: #erősenajánlott

fotó: xyz

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://demeterzitayoga.blog.hu/api/trackback/id/tr7113953600

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.