"EZ EGY SZÖRFMÁRKA!" Hangzott el tavaly egy-két ember szájából :) Magdalena Mikos designer munkájának köszönhető a fent látható "márka". A tumblr-en keresztül vettük fel egymással a kapcsolatot. Majd több e-mail váltás eredményeképpen született a logó. Ezúton is hatalmas köszi MAGDA! A Flow…
KÖNYVAJÁNLÓ
Az alábbi könyvek segíthetik a jógában való elmélyülésedet is:
:: CSÍKSZENTMIHÁLYI MIHÁLY: FLOW :: Az áramlat
:: MARK STEPHENS: Yoga Adjustments
:: MARK STEPHENS: Yoga Sequencing
:: B. K. S. IYENGAR:…
profil
Jóga Zitával/Yoga with Zita /main studies:: Hatha yoga and ayurvedic studies_2014-2015, Vinyasa flow yoga teacher training-Yoga Alliance-RYT 200_ 2014, Taoist yoga course_2015, Simon Borg-Olivier Workshop/Yoga Synergy_2015, Anatomy workshop-focus on the spine_ 2016, Hatha yoga…
Vol 5: Vinyasa Flow, Budapest
2014. őszén elkezdtem a Yoga Alliance által akkreditált 200 órás intenzív gyakorlásom Vinyasa Flow stílusban. Többnyire reggeltől estig tartottak a foglalkozások. Szóval korán kelés, elemózsia készítés, bepakolás és irány az Asram. Mindig egy 90 perces jóga órával indítottotunk, amit utána…
Vol 4: jóga, avagy a mi október huszonharmadikánk
Kaliforniában ismerkedtem meg a Vinyasa Flow irányzattal, majd Budapesten elkezdtem látogatni Varga Judit foglakozásait, amelyek számomra teljesen új dimenzióba helyezték a gyakorlást. Óráról órára. 2014. október 23-ától elindultam egy Yoga Alliance által akkreditált 200 órás Vinyasa…