jóga flow szerda este az iskolában_batthyány utca 61._budapest

90 perces óra kis létszámban kezdőknek is. a foglalkozáson lehetőséged nyílik az ászanák és a pránajámát gyakorlnod . felfedezheted másként a lézgzésed és mozgásod szinkronját, alakíthatod a testtartásod, az egyensúlyod, a tudatosságod, saját kapcsolódásaid, ha a jelenben fókuszálsz. 

F I G Y E L E M! erősen ajánlott, hogy a jóga előtt 2 órával ne fogyassz nehéz ételt/italt. kényelmes, sportolásra alkalmas ruhában legyél vagy hozz magaddal, át tudsz öltözni, a helyszínen van öltöző. matrac a teremben található. az iskola zuhanyzóval rendelkezik.

kontakt e-mail: zita.demeter@icloud.com

szeretettel várlak_dzy

ॐ