yóga_ॐ

Lehetnek blokkok félelmek, és még mik?

2015. szeptember 22. 01:09 - demeter zita

 

 

Előítéletek. Milyen előítélet? Például, hogy az ászana férfinak nem való (amúgy miért? A beesett mellkas, a csúnya testtartás az igen?). Van egy jó hír. A jóga az imént felsoroltak mindegyikét oldhatja, plussz nemtől és kortól függetlenül mindenkinek való. Az általam említett "mozgás" rendszeres gyakorlása fokozhatja a koncentrációs képességet, aktivizálhatja a két agyfélteket, segíthet kibogozni a mentális/fizikális blokkokat, kihívásokat állíthat, ezáltal persze megnőhet a félelmekkelbatcave.pngvaló találkozások lehetőségeinek száma, kalandokat generálhat, serkentheti a tüdő kapacitását, fiatalíthatja a gerincet, úgy, hogy rugalmassabbá teszi, csipőt és mellkast nyithat, stb. Tehát több területen változtathat, transzformálhat, "flow"-ba, áramlásba helyzethet. Napi 30-40 perces gyakorlással hihetetlen eredmény érhető el, ami nem csupán a matracon tapasztalható meg. A hétköznapok minőségében, a "matracon túl" egyaránt. 

fotó: The Top 10 Scenes in "The Dark Knight Trilogy"

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://demeterzitayoga.blog.hu/api/trackback/id/tr1813953634

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.