A jógát rendszerességgel mintegy 10 éve gyakorlom, 2015-től tanítom. Sok tapasztalatot társítok hozzá terápiás szinten is. A jóga számomra őszinteség, kapcsolódás, szinkron, forma és tartalom. Szerintem a jógában jó lehet látni azt, hogy intelligens rendszerként működik, mert mentálisan és…

Igaz a fotón szereplő, 2023. március elsejei órán már túl Hatvanban, viszont továbbra is nagy szeretettel várunk a Hatha Jóga Flow programjainkra, B40, Demeter Zita Jóga ॐ    

  Részletek a Jóga a rakparton//Flow to the People facebook eseményben. Szeretettel várunk, #flowtothepeople   Namaste_ॐ Fotó: Mónus Márton

2021. szeptember 3-án világra jött Liza babánk. 4. hetes korától a jógamatracom is megosztom vele, igaz, egyelőre csak heti két-három rövidke gyakorlásom erejéig. A tapasztalatom az, hogy többnyire tökre tetszik neki, ahogy a matracon mozgolódom. Hol közeledem, hol távolodom, dumcsizom hozzá, és…

Kedves Gyakorlók! 2021. augusztusától_@Balanszom_Eszter Csikós (az alábbi fotón a középen mosolygó jógini) helyettesíti teljes gőzzel a szerdai online alkalmakat. Keressétek őt bizalommal és gyakoroljatok együtt is jókat (Én személy szerint imádom a zoom foglalkozásait, nagyon  Kellemes, nyugodt…

Szia kedves Gyakorló! Tájékoztatni szeretnélek arról, hogy 2020.11.11-től határozatlan ideig a szerdánkénti jóga és meditáció gyakorlásaink a Kamala Mozgás- és Életmódközpontban szünetelnek. A kialakult helyzet miatt újra online gyakorlásokra váltottunk. Ha az online jóga üzemmódunk érdekel, akkor…

A hatodik workshopon _különböző meditációs technikákkal ismerkedünk és az elméleti részen túl gyakorlunk is, valamint a hétköznapokba emeljük a meditációt.A program végén közösen elfogyasztunk egy vegetáriánus, könnyű egytálételt. A program időpontja: 2020. október 31. 10-14…

Közös szabadtéri hatha jóga gyakorlás_utána beszÉLgetÉs_ॐ Gyülekező: 17.45_Filozófusok kertje (=Filozófiai kert)Kezdés: kb. 18.00 Matracot/törölközőt/plédet, valamit, amit le tudsz teríteni a földre, hozz magaddal. ha teheted, érkezz szívvel-lélekkel, sportolásra alkalmas, kénylemes és laza…

Közös beltéri hatha jóga gyakorlás meditációval szerdánként_19.15-20.45-ig a Kamala Központban_   Jóga előtt, ha lehet, ne fogyassz nehéz ételt/italt. Matrac, ülőpárna, öltöző a helyszínen elérhető! A foglalkozást vezeti: Demeter Zita Yoga Helyszín: Kamala Mozgás- és Életmódközpont (Bartók Béla…

A testtartás jótékony hatásai közé tartozik, hogy: .nyújtja a gerincet, a csípőt, a combot és a térdet is.javítja az emésztést.oldja a fej és nyaki fájdalmakat.fejleszti a tüdő kapacitását.növeli a gerinc vérkeringését.csillapítja a hátfájást.nyújta a test hátsó, illetve…