⫸ helyszín: YogaYoga Budapest, 1088 Budapest Bródy Sándor u. 27. ⫸ időpont: szerdánként 19.15-20.45 ⫸ részletek alább ⫸ 

jelenLét és légzés gyakorlás ⫸ harmónia és egyensúly áramlása ⫸ 90 perces haTha jóga ászanáiba mozdulva (az ászanákban, azaz a testtartásokban finoman nyújtózás_lazulás) és a meditáció mozdulatlanságába

mikor ⫸ szerda, 19.15-20.45
hol ⫸ Yogayoga Budapest
oktató ⫸ Demeter Zita Yoga

A helyszín jógamatracokkal, eszközökkel (pl. ülőpárnák) és öltözővel rendelkezik. a gyakorlásra erősen ajánlott szívvel-lélekkel és kényelmes ruházatban érkezni. A foglalkozás előtt másfél, de inkább két órával, ha lehet, ne fogyassz nehéz ételt/italt.

a 90 perces foglalkozás ára ⫸ 2000 forint

a szerdai programmal kapcsolatos esetleges változásról, frissítésről itt  ⫸ Demeter Zita Yoga tájékozódhatsz.

https://www.demeteryoga.com

ॐ