2014. őszén elkezdtem a Yoga Alliance által akkreditált 200 órás intenzív gyakorlásom Vinyasa Flow stílusban. Többnyire reggeltől estig tartottak a foglalkozások. Szóval korán kelés, elemózsia készítés, bepakolás és irány az Asram. Mindig egy 90 perces jóga órával indítottotunk, amit utána…
Vol 4: jóga, avagy a mi október huszonharmadikánk
Kaliforniában ismerkedtem meg a Vinyasa Flow irányzattal, majd Budapesten elkezdtem látogatni Varga Judit foglakozásait, amelyek számomra teljesen új dimenzióba helyezték a gyakorlást. Óráról órára. 2014. október 23-ától elindultam egy Yoga Alliance által akkreditált 200 órás Vinyasa…