Ugye tudtad, hogy a jógával jelentősen növelhető a tüdő kapacitása és fejleszthető a légzéstechnika? Vagy vártad, hogy leírjam?-) rajz: https://www.facebook.com/BuddhaDoodles/

    Kb. 2009-2011-ig a bikram stílust preferáltam. Mostanra szinte teljesen elhagytam. 2013-ban, mikor egy kisebb szünet (mindenféle sérülések, blokkok miatt) után újraindítottam a gyakorlást, sajna még a balászana is kényelmetlen volt,  a hatha jóga azonban észrevétlenül elkezdett igazítani.…

Ezt a tumblr szövegem L.Krisztiánnak ajánlom.