Kb. 2009-2011-ig a bikram stílust preferáltam. Mostanra szinte teljesen elhagytam. 2013-ban, mikor egy kisebb szünet (mindenféle sérülések, blokkok miatt) után újraindítottam a gyakorlást, sajna még a balászana is kényelmetlen volt,  a hatha jóga azonban észrevétlenül elkezdett igazítani. Minden irányzatnak a hatha az alapja. Számomra erős tartalommal bír és egy jó vezető által ez fokozható. Ő lehet az, aki remekül megismertet, kibont, felold. Persze jó tudni, a tartalom igazán a gyakorlóban rejlik. A jóga mindig annyit ad, amennyit beleteszel. Szerintem érdemes szívvel-lélekkel gyakorolni, elmélyülni az ászanákban és fokozatosan építeni, fejleszteni azokat. Türelmesen, szépen. Az eredmény így sem fog elmaradni. Ezért nem durvulva "áthatháztam" 2014. tavaszát, nyarát.. :)

folyt.köv.