A héten megkérdezték tőlem, hogy a jóga foglalkozáson ugye nem fogok a hátába beletaposni, kezére lépni vagy sétálgatni/állni rajta stb.. Nem. Azért nem, mert szerintem a legszebb út a…
UTAK: Bánt//küzd/utál vagy Ismer/elfogad/szeret
A jóga foglalkozások elején általában érdeklődöm a gyakorló korábbi tapasztalatairól, esetleges sérüléséről. Egyik este ugyanígy történt. Egy tizenéves megosztotta, hogy ő ököllel indult a családtagja felé, majd inkább lerohant az utcára és szétrugdosott egy oszlopot, aminek a következménye…
Vol. 1: jóga, 2014
Kb. 2009-2011-ig a bikram stílust preferáltam. Mostanra szinte teljesen elhagytam. 2013-ban, mikor egy kisebb szünet (mindenféle sérülések, blokkok miatt) után újraindítottam a gyakorlást, sajna még a balászana is kényelmetlen volt, a hatha jóga azonban észrevétlenül elkezdett igazítani.…