yóga_ॐ

rólam

2018. január 26. 13:19 - demeter zita

l1005567-001.jpg

2015 januárja óta heti rendszereséggel tartok foglalkozásokat Budapesten. A shaolin kung-fun keresztül jutottam el a jóga világába, valamikor 2010 tájékán. Kiscsoportos és irodai órákat vezetek, mert hiszek abban, hogy a nyugati típusú életformába a jóga és az ájurvéda (amelynek része a meditáció is) szorgalmas, önálló működtetése egyszerre vihet lazaságot és erőt, valamint egyensúlyt. A tanáraimnak köszönhetően az egyéni gyakorlásaimat is áthatja a körültekintés, az ismeretek folyamatos bővítése. Szerintem stabil, hosszútávú változás az alkati adottságok szem előtt tartásával, a saját határok tudatos és szelíd feszegetésével érhető el.

A jóga egy alternatív, intelligens rendszer. Nincs különösebb hókuszpókusz, mert bármiben, bármikor felfedezhető, hasonlóan, mint a a shaolin kung-fu, ha jelen vagy és csinálod. Az éppen aktuális legjobb tudásod szerint amennyit beleteszel, annyit vehetsz ki. De ezt úgyis tudod.

FIGYELEM!  A jóga nem csupán "on the mat"(=a matracon) képes kifejteni a hatását, hanem "off the mat"(=a matracon túl) szintén transzformatív minőséggel bírhat. Életformává/tartalommá válhat_teljesen beépülhet a hétköznapjaidba, ezáltal javítva azok minőségét.

UTAM

Zemplén_Budapest_Yoga_ॐ

2020-_Asztrológia tanfolyam_Bhakti Kutir_Budapest

2019_Zen Shiatsu képzés_Bhakti Kutir_Budapest 

2018 - Hatha jóga kurzus_Bhakti Kutir_Budapest

2016 - Anatómia workshop - gerinc fókusz_Budapest

2015 - Simon Borg-Olivier Workshop_Yoga Synergy_Budapest

2013 - 2014 - Vinyasa flow oktató képzés - RYT 200_Asram_Budapest

2014 - 2015 - Hatha jóga és ájurvédikus tanulmányok, taoista jóga kurzus_Bhakti Kutir_Bulgária_Budapest

2007 - Shaolin Kung-fu_Fehértigris Shaolin Kung-fu és Sportegyesület_Budapest

2002 - 2008 - Állam- és Jogtudományi Kar_Miskolci Egyetem

1997 - 2001 - Református Kollégium Gimnáziuma_Sárospatak 

kontakt mail: zita.demeter@icloud.com

https://www.demeteryoga.com

_dzy

 

fotó: Balázs Lajos

 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://demeterzitayoga.blog.hu/api/trackback/id/tr1113605129

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.