yóga_ॐ


वीरभद्रासन_virabhadrasana ii_ászana labor

2016. augusztus 07. 21:49 - demeter zita

      Az ászana szó jelentése :: testtartás, fizikai gyakorlás "Sokan talán azt mondják közületek, hogy ászanát gyakorolni testi tevékenység, de ha valaki így beszél, anélkül, hogy ismerné az ászana mélységét, máris elveszítette a jóga kegyelmét. .... Amikor elkezdünk dolgozni egy ászana…

Tovább
Szólj hozzá!

Vol. 3: jóga, 2014

2015. március 25. 10:05 - demeter zita

    A mai posztot egy könyvajánlóval indítom. B.K.S. Iyengar: Jóga új megvilágításban. Szerintem több, mint könyv, nagyszerű partner, útmutató lehet teljesen kezdő jógázók számára is, mert gyakorlatias, közérthető és letisztult. Klassz olvasást! :-)  2014. nyarán Baktai Ádám (Bhakti Kutir)…

Tovább
Szólj hozzá!