A jógát rendszerességgel mintegy 10 éve gyakorlom, 2015-től tanítom. Sok tapasztalatot társítok hozzá terápiás szinten is. A jóga számomra őszinteség, kapcsolódás, szinkron, forma és tartalom. Szerintem a jógában jó lehet látni azt, hogy intelligens rendszerként működik, mert mentálisan és…
Jóga a Turbinában, meditációval, beszélgetéssel
Az ünnepek előtti rohanásban, ha szeretnél szusszanni, töltekezni egy gyertyafényes Vinyasa Flow gyakorlás alkalmával, a jóga után (19:45-től) még beszélgetnél, kikapcsolódnál egy tea, üdítő mellett, tarts velünk az idei utolsó Jóga a Turbinában eseményünkön.
A ViNYASA FLOW jógánkon (18:00-19:45)…
profil
Jóga Zitával/Yoga with Zita /main studies:: Hatha yoga and ayurvedic studies_2014-2015, Vinyasa flow yoga teacher training-Yoga Alliance-RYT 200_ 2014, Taoist yoga course_2015, Simon Borg-Olivier Workshop/Yoga Synergy_2015, Anatomy workshop-focus on the spine_ 2016, Hatha yoga…
WOW élmények, San Francisco, Amerika
2014 január és Kalifornia van. Számomra kihívás volt egyedül átutazni kontinensek, óceán felett. Emlékszem a repülés hajnalán atom izgultam a reptérre menet. Aztán felszálltam és…