yóga_ॐ


kikapcs_bekapcs_helló koncentráció!meditáció.

2017. október 11. 14:05 - demeter zita

    tegnap a hajnali meditációm alkalmával arra lettem figyelmes, hogy időnként majdnem elszundítok (biztosan sokaknak ismerős tapasztalás az ébrenlét és az alvás közti varázs állapot). ez legutóbbi gyakorlásomkor is szerettem volna megtartani a figyelmem, ami tulajdonképpen megegyezik a…

Tovább
Szólj hozzá!

UTAK: Bánt//küzd/utál vagy Ismer/elfogad/szeret

2015. október 14. 09:38 - demeter zita

    A jóga foglalkozások elején általában érdeklődöm a gyakorló korábbi tapasztalatairól, esetleges sérüléséről. Egyik este ugyanígy történt. Egy tizenéves megosztotta, hogy ő ököllel indult a családtagja felé, majd inkább lerohant az utcára és szétrugdosott egy oszlopot, aminek a következménye…

Tovább
Szólj hozzá!