zita_demeter készítette ezt a képet.
p ó t vagy nem pót_jó sokszor találkozom azzal a gondolatmenettel, hogy a matracon való jóga gyakorlás pótcselekvés. Így is fel lehet fogni, ilyenkor viszont érdemes lehet legalább egy pillantást vetnie a gondolatmenet tulajának arra, hogy a jógával kapcsolatos ismeretei, akár az annak gyakorlásához köthetô tapasztalásai milyenek, egyáltalán vannak-e. Jahh, hogy nincsenek? És úgy mondja_pótcslekvés. Szerintem jó lenne, ha a legkisebb faluban is sajtkészítés vagy takarítások, kertészkedések közepette is használná a jógát, élne a jóga adta lehetôségekkel pl. "Nagy Gizike" is. Az ászanák komplexitása által gyônyörûen átmozgatható minden porcika (nem biztos, hogy széna rakodás vagy futás közben, ámbár azok is jelentôs testmozgások hasonló nyújtás_lazítás_erôsítés alakulhat ki, méghozzá egyszerre) szerintem semmi máshoz sem foghatóan. A gyakorlással aztán láthatóvá válhatna tisztán, hogy pót vagy sem a jóga bármilyen (legyen szó fizikai vagy szellemi) végzése. majd letisztulhat mi az igazán pótCselekvés_reakció forrása és hogy miért az_ॐ #vedic #asana #yoga on the mat
zita_demeter készítette ezt a képet.
A minap megkérdezték tôlem, hogy tudom-e mennyi ászana [az ászana szanszkrit szó (आसन), jelentése: elhelyezkedés, illetve stabil, kényelmes póz, ülésmód, testtartás] létezik_pontosan? Nem tudom. Mint ahogyan azt sem tudom mitôl tökéletes egy. Ebben a témában irányokat tudok neked adni és javaslatot, hogy gyakorolj rendszeresen. Viszont a tökéletességet látom a gyakorlásodban, ha ôszintén_ítélkezéstôl mentesen_erôlködés nélkül_türelemesen_szeretettel, magadra és a környezetedre odafigyelve_kapcsolódva gyakorlod a jógát, nem csupán a matracon. Ezek mentén van/lesz lehetôséged az egyéni egyensúlyod és harmóniád kialakítani, amely két minôség a #jóga esszenciája_ॐ #asana #perfectlyimperfect #harmony #balance #freedom #practice #yogini #teacher #woman #nature #vedic #bhakti #haTha #yoga
zita_demeter készítette ezt a képet.
fotó: Láng Péter
k i k a p c s o l ó d á s_b e k a p c s o l ó d á s_néhány hét saját, rendszertelen matracon való jóga gyakorlás után ma reggel egészen felüdítő volt koncentráltan visszatérni a szőnyegemre_ॐ #yoga #asana #pranayama #connection #balance #focus #vedic #daily #practice #onthemat #september #autumn
zita_demeter készítette ezt a képet.
az a megtiszteltetés ért, hogy a mai_szerda reggeli #Bhakti Kutir #jóga foglalkozáson #BaktaiAdam -ot :) hellyettesíthettem_ॐ #vedic #haTha
zita_demeter készítette ezt a képet.