yóga_ॐ


Rózsaborsos sütőtökkrémleves_és vegán is

2018. november 18. 08:16 - demeter zita

Szezonális kedvenc a sütőtök. Mindamellett, hogy nyersen A, C, D vitaminokban, magja pedig omega-3 zsírsavakban is gazdag, kiváló őszi fogásokat készíthetünk belőle. Például ínycsiklandozó vegán krémlevest, aminek a recepjét alább megosztom veled. Rózsaborsos…

Tovább
Szólj hozzá!

.buddha-tálam.

2018. szeptember 20. 15:53 - demeter zita

   tetszés szerint: .kókuszolaj vagy ghee .basmati rizs .paradicsom .cékla .sárgarépa .csicseriborsó  .saláta .citrom .fehér szezámmag   fűszerek: .friss zöld koriander  .római kömény .gyömbér (friss, apróra szeletelt vagy por) .kurkuma A rizst forrásban lévő sós vízben megfőztem. A…

Tovább
Szólj hozzá!

A reggeli citrusozás

2016. június 03. 07:18 - demeter zita

    Tavaszi reggeleken, főleg májusban gyakran indítom a napot egy pohár citromos, gyömbéres vízzel (citrom kifacsar, gyömbér kicsire felszeletel vagy lereszel, vagy gyömbérport használ, ezek be a pohárba, rá a víz) + esetleg néhány szelet grapefruit/narancs éhgyomorra. A reggeli citrusozás…

Tovább
Szólj hozzá!