2024. május elején ismét a Szabihídon jógázhattunk együtt több százan. Sokaknak hálás köszönet az újbóli lehetőségért, élményért.
Jóga a Szabadság hídon//Yoga on the Liberty Bridge vi
Namaste!
ૐ
Jóga a RAKPARTON//Flow to the People_2024
Kedves emberek!
Idén (2024. 07. 07-től) újra elindítottuk a Viadukt Bár megkeresésére és kezdeményezésére a Jóga a RAKPARTOn programunk. Misszónk közé tartozik továbbra is a jóga népszerűsítése, gyakorlása, hétköznapokon élése, akár a jógaszőnyegen is túl, valamint a terek, mint szabad terek közösségi használata és persze ennek az életérzésnek az adása.
Szóval ezen a hétvégén is szeretettel várunk!
Flow to the People, Viadukt Bár, Demeter Zita Yoga
Hétvégi (07. 21.) bővebben:
Jóga a rakparton//Flow to the People
ॐ
További programok, tartalmak itt: Flow to the People
#openairyoga #viaduktbar #rakpart #valyo #budapest #flowtothepeople #outdooryoga
Jóga Zitával Heves vármegyében
Kedves Gyakorló!
Szeretettel hívlak immáron 2 és fél éve futó közös jógaprogramunkra Heves vármegyébe, ami 17.30-18.30-ig a Horti Könyvtárban kerül megrendezésre. A foglalkozás tartalma:
hatha jóga relaxációval.
Érkezz akár 8 éves kor feletti gyermekeddel együtt (gyerekek 8-18 éves korig ingyenes részvétellel), ha nyújtóznál, szusszannál és mindeközben befelé figyelemmel is eltöltenél egy kis időt.
FONTOS! Matracot/törölközőt/plédet, valamit, amit le tudsz teríteni a földre (lehetőség szerint ne csússzon), kérlek hozz magaddal. Ha teheted, érkezz szívvel-lélekkel, sportolásra alkalmas, kényelmes és laza ruházatban.
A jóga gyakorlása előtt, ha lehet, ne fogyassz nehéz ételt/italt!!
A program díja: 2000 Ft
Kérdés esetén írj a lenti elérhetőségeim valamelyikére.
Szép napot és további hetet kívánok!
Namaste,
dr. Demeter Zita, jógaoktató
Elérhetőségeim:
dz.budapest@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/demeteryoga
IG: https://www.instagram.com/zita_demeter/
fotó_dzy
ૐ
emlék_élmény_
e m l é k_"Minden gondunk, bűnünk köddé vál' majd velünk együtt,
És száll majd a lelkünk messzi földön, hegyen és völgyön át.
Annyi emlék meg annyi szép hely, mit itt kell hagynunk majd!
Hát testvér, addig élj tudatos életet, ameddig ez a rövid idő tart!"_ Azahriah 
Namaste,
dr. Demeter Zita, jógaoktató
Elérhetőségeim:
dz.budapest@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/demeteryoga
IG: https://www.instagram.com/zita_demeter/
fotó_dzy
ૐ
monográfia_ॐ
A jógát rendszerességgel mintegy 10 éve gyakorlom, 2015-től tanítom. Sok tapasztalatot társítok hozzá terápiás szinten is. A jóga számomra őszinteség, kapcsolódás, szinkron, forma és tartalom. Szerintem a jógában jó lehet látni azt, hogy intelligens rendszerként működik, mert mentálisan és fizikailag egyaránt lazíthatja a feszes, kötött területeket és erősítheti, ami gyenge. Személyre szabottan. Jó lehet tudni, hogy a jóga gyakorlása a matracon nem ér véget. Így, ebben a szemléletben, ha figyelmes vagy észreveheted, hogy a jóga bárhol, bármiben, hétköznapjaidban egyaránt felfedezhető, mikor jelen vagy. Például egyensúly formájában, magadban. Rohanó és zajos, egyszerre sokmindennel foglalkozó, figyelmünkben ugráló létezésünkben csodás és áldásos lehetőség a meditáció, a jelenLét gyakorlása. Éljünk vele, gyakoroljunk együtt, is.
ॐॐॐॐॐॐॐॐॐ
Jóga tanulmányaim:
2019-2020 Cser Zoltán kurzusok_légzés, meditáció (szamatha, vipasszaná)_A Tan Kapuja Buddhista Főiskola, Budapest
2014-2020 Hatha jóga és ájurvédikus tanulmányok, taoista jóga kurzus, Zen Shiatsu képzés_Bhakti Kutir, Budapest
2013 - 2014 - Vinyasa flow oktató képzés - RYT 200_Yoga Alliance_Asram Jógaközpont, Budapest
Namaste,
dr. Demeter Zita, jógaoktató
Elérhetőségeim:
dz.budapest@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/demeteryoga
IG: https://www.instagram.com/zita_demeter/
ॐॐॐॐॐॐॐॐॐ
Jóga Zitával Hatvanban_péntekenként 18:00-19:30_ ॐ
Igaz a fotón szereplő, 2023. március elsejei órán már túl Hatvanban, viszont továbbra is nagy szeretettel várunk a Hatha Jóga Flow programjainkra,
ॐ
Jóga a Turbinában, meditációval, beszélgetéssel
Az ünnepek előtti rohanásban, ha szeretnél szusszanni, töltekezni egy gyertyafényes Vinyasa Flow gyakorlás alkalmával, a jóga után (19:45-től) még beszélgetnél, kikapcsolódnál egy tea, üdítő mellett, tarts velünk az idei utolsó Jóga a Turbinában eseményünkön.
A ViNYASA FLOW jógánkon (18:00-19:45) frissítheted tested, szellemed. Ászanából-ászanába mozdulunk és az óra végén a relax mozdulatlanságába, majd egy rövid meditációval csendesítheted elméd.
A jógaprogramon végigvonuló fokozattosság miatt akkor is kellemesen érezheted magad, ha először jógázol.
A gyakorlásra erősen ajánlott szívvel-lélekkel és kényelmes ruházatban érkezni. A jóga előtt légyszi, ha lehet, másfél, de inkább két órával, ne fogyassz nehéz ételt/italt.
JÓGAÓRA ÁRA: 3500 Ft
Lesz lehetőség a helyszínen készpénzben vagy utalással (Revolut, otp bank) fizetni.
Lesz lehetőség a helyszínen készpénzben vagy utalással (Revolut, otp bank) fizetni.
FONTOS! A jógamatracod hozd magaddal!
Fb esemény: Jóga a Turbinában meditációval
ॐ
Jóga a Turbina Kult Központban
facebook esemény: Jóga a Turbinában
cover: Turbina Kulturális Központ
Egy dinamikusabb, de áramló jógával frissítheted a tested, szellemed. A Vinyasa Flow jógánkon ászanából-ászanába mozdulunk és a foglalkozás végén egy relaxáció mozdulatlanságába, majd meditációba.
A programon végigvonuló fokozattosság miatt akkor is kellemesen érezheted magad, ha először jógázol.
A gyakorlásra erősen ajánlott szívvel-lélekkel és kényelmes ruházatban érkezni. A jóga előtt légyszi, ha lehet, másfél, de inkább két órával, ne fogyassz nehéz ételt/italt.
A program hozzájárulás alapú (javasolt hozzájárulás 2500-3000 HUF).
FONTOS! A jógamatracod hozd magaddal!
Részvételi szándékod megerősítéseként dobj egy regisztrációs e-mailt a dz.budapest@gmail.com-ra 2023. november 6. éjfélig.
Részvételi szándékod megerősítéseként dobj egy regisztrációs e-mailt a dz.budapest@gmail.com-ra 2023. november 6. éjfélig.
ॐ
Jóga a RAKPARTON//Flow to the People_2023
Szeretettel tekintek vissza 2023. júni 18-szeptember 23-ig és még egy plusz alkalomra (2023. október 22.) a Jóga a RAKPARTON//Flow to the People hétvégente szereveződő jógasorozatunkra.
Ez idő alatt 12 elhivatott okatató jött össze és több mint 100 jógagyakorló. Hálásak vagyunk a Valyo, város és a folyó-nak a meghívásért, hogy ismét különleges helyszínen mozoghattunk, ezúttal “rakpartozhattunk” (korábbi években a Szabadság hídon működtünk együtt) és adni tudtuk a jógát 
#nagyonadjuk 
#nagyonadjuk 
Fut a program_Jóga a RAKPARTon//Flow to the People
Részletek a Jóga a rakparton//Flow to the People facebook eseményben.
Szeretettel várunk, #flowtothepeople
Namaste_ॐ
Fotó: Mónus Márton