Ma megtartottam ez életem első, 3 órás jógafoglalkozását. Szerencsés vagyok, mert az eddig megszerzett tudásom egy részét átadhattam az érdeklődőknek. A workshop mellkas/szívnyitás alapú volt. Ezért szükségesnek éreztem, hogy ne csak én beszéljek az alkalmon. Én is tanulhattam :-) Pl.…