A hatodik workshopon _különböző meditációs technikákkal ismerkedünk és az elméleti részen túl gyakorlunk is, valamint a hétköznapokba emeljük a meditációt.A program végén közösen elfogyasztunk egy vegetáriánus, könnyű egytálételt. A program időpontja: 2020. október 31. 10-14…

Néhány dolog, amit Simon hangsúlyozott a budapesti workshopja alatt:  -LÉLEGEZZ KEVESET! -GONDOLKOZZ KEVESET! -NYÚJTS KEVESET! -a titok a körkörös mozgásokban rejlik. :-)

      Ma megtartottam ez életem első, 3 órás jógafoglalkozását. Szerencsés vagyok, mert az eddig megszerzett tudásom egy részét átadhattam az érdeklődőknek. A workshop mellkas/szívnyitás alapú volt. Ezért szükségesnek éreztem, hogy ne csak én beszéljek az alkalmon. Én is tanulhattam :-) Pl.…