yóga_ॐ


szadi_önszadi_vagy_amit_szeretnél

2016. július 03. 23:18 - demeter zita

A héten megkérdezték tőlem, hogy a jóga foglalkozáson ugye nem fogok a hátába beletaposni, kezére lépni vagy sétálgatni/állni rajta stb.. Nem. Azért nem, mert szerintem a legszebb út a…

Tovább
Szólj hozzá!

UTAK: Bánt//küzd/utál vagy Ismer/elfogad/szeret

2015. október 14. 09:38 - demeter zita

    A jóga foglalkozások elején általában érdeklődöm a gyakorló korábbi tapasztalatairól, esetleges sérüléséről. Egyik este ugyanígy történt. Egy tizenéves megosztotta, hogy ő ököllel indult a családtagja felé, majd inkább lerohant az utcára és szétrugdosott egy oszlopot, aminek a következménye…

Tovább
Szólj hozzá!

Vol. 1: jóga, 2014

2015. március 10. 17:17 - demeter zita

    Kb. 2009-2011-ig a bikram stílust preferáltam. Mostanra szinte teljesen elhagytam. 2013-ban, mikor egy kisebb szünet (mindenféle sérülések, blokkok miatt) után újraindítottam a gyakorlást, sajna még a balászana is kényelmetlen volt,  a hatha jóga azonban észrevétlenül elkezdett igazítani.…

Tovább
Szólj hozzá!