yóga_ॐ


KÖNYVAJÁNLÓ

2015. augusztus 16. 12:27 - demeter zita

Az alábbi könyvek segíthetik a jógában való elmélyülésedet is:  :: CSÍKSZENTMIHÁLYI MIHÁLY: FLOW :: Az áramlat :: MARK STEPHENS: Yoga Adjustments :: MARK STEPHENS: Yoga Sequencing :: B. K. S. IYENGAR:…

Tovább
Szólj hozzá!

Vol 5: Vinyasa Flow, Budapest

2015. május 20. 16:18 - demeter zita

  2014. őszén elkezdtem a Yoga Alliance által akkreditált 200 órás intenzív gyakorlásom Vinyasa Flow stílusban. Többnyire reggeltől estig tartottak a foglalkozások. Szóval korán kelés, elemózsia készítés, bepakolás és irány az Asram. Mindig egy 90 perces jóga órával indítottotunk, amit utána…

Tovább
Szólj hozzá!

Vol 4: jóga, avagy a mi október huszonharmadikánk

2015. április 16. 15:52 - demeter zita

      Kaliforniában ismerkedtem meg a Vinyasa Flow irányzattal, majd Budapesten elkezdtem látogatni Varga Judit foglakozásait, amelyek számomra teljesen új dimenzióba helyezték a gyakorlást. Óráról órára. 2014. október 23-ától elindultam egy Yoga Alliance által akkreditált 200 órás Vinyasa…

Tovább
Szólj hozzá!