⫸ helyszín: YogaYoga Budapest, 1088 Budapest Bródy Sándor u. 27. ⫸ időpont: szerdánként 19.15-20.45 ⫸ részletek alább ⫸
jelenLét és légzés gyakorlás ⫸ harmónia és egyensúly áramlása ⫸ 90 perces haTha jóga ászanáiba mozdulva (az ászanákban, azaz a testtartásokban finoman nyújtózás_lazulás) és a…
néha és mindig az egyensúlyra, s a harmóniára törekvés
Vannak tapasztalataim függőségek terén. A saját “hülyeségek” mentén. Gondolatik, akarnokságok, melyekből persze fakadhat a rendszeres alkohol vagy hús stb. fogyasztása, edzésekhez mindenáron való ragaszkodások… 32 éves koromban nagy öröm volt megtapasztalnom, hogy egy számomra…
Jóga a hídon//Yoga on The Bridge iv_flowtothepeople_budapest
írás a jóga a hídon témában hamarosan_
fotó: dzy
FLOWORKS_jóga flow szerdánként az iskolában_yoga flow wednesday
jóga flow szerda este az iskolában_batthyány utca 61._budapest
90 perces óra kis létszámban kezdőknek is. a foglalkozáson lehetőséged nyílik az ászanák és a pránajámát gyakorlnod . felfedezheted másként a lézgzésed és mozgásod szinkronját, alakíthatod a testtartásod, az egyensúlyod, a tudatosságod,…
kikapcs_bekapcs_helló koncentráció!meditáció.
tegnap a hajnali meditációm alkalmával arra lettem figyelmes, hogy időnként majdnem elszundítok (biztosan sokaknak ismerős tapasztalás az ébrenlét és az alvás közti varázs állapot). ez legutóbbi gyakorlásomkor is szerettem volna megtartani a figyelmem, ami tulajdonképpen megegyezik a…
? w h a t d r i v e s y o u r l i f e ?
tavaszi program_2017
...még az iratbeadásra várakozom a Fővárosi Törvényszéken, mikor elkezdem írni eme aktuális bejegyzésem. Holnap március elseje lesz. Egy új programom kezdetének az időpontja. Ezt is saját magam…
forgive_yourself
(via http://buddhadoodles.tumblr.com)
A civilizátlan étvágy
"A természet törvénye szerint a test elhasznált energiáit pótolni kell. A testnek szüksége van táplálékra. A természet úgy hat a testben, hogy ha a szervezetnek táplálékra vagy vízre van szüksége, akkor az emberben érzések és kívánságok keletkeznek, amit éhségnek és szomjúságnak neveznek. Az…
program_jóga a Filozófiai Kertben i
MA!
{hatha flow jóga a kertben} Matracot/törölközôt/plédet, amit esetleg majd le szeretnél teríteni a földre hozz magaddal. Ha teheted érkezz kényelmes, laza ruházatban.
{tartalom} ráhangolódás/páros gyakorlatok/bemelegítés+ászana gyakorlás+relaxáció ~ mantra zengetés ~…