yóga_ॐ


A reggeli citrusozás

2016. június 03. 07:18 - demeter zita

    Tavaszi reggeleken, főleg májusban gyakran indítom a napot egy pohár citromos, gyömbéres vízzel (citrom kifacsar, gyömbér kicsire felszeletel vagy lereszel, vagy gyömbérport használ, ezek be a pohárba, rá a víz) + esetleg néhány szelet grapefruit/narancs éhgyomorra. A reggeli citrusozás…

Tovább
Szólj hozzá!

FESZTiVÁL-JÓGA :: 2015

2015. szeptember 04. 17:14 - demeter zita

    Az idei nyáron több fesztiválon is részt vehettem. Gyerekkoromban az első ilyen jellegű élményeim Diósgyőrhöz, a Folkhoz köthetőek. Várjátékok, szabadtéri sütések, gyöngyfűzés, kerámiázás, tánc és muzsika. Rengeteg finom energia. Aztán a gimi befejeztével jött az első EFOTT, 2002-ben…

Tovább
Szólj hozzá!

Vol. 3: jóga, 2014

2015. március 25. 10:05 - demeter zita

    A mai posztot egy könyvajánlóval indítom. B.K.S. Iyengar: Jóga új megvilágításban. Szerintem több, mint könyv, nagyszerű partner, útmutató lehet teljesen kezdő jógázók számára is, mert gyakorlatias, közérthető és letisztult. Klassz olvasást! :-)  2014. nyarán Baktai Ádám (Bhakti Kutir)…

Tovább
Szólj hozzá!

"Jógásított" hétköznapok

2015. február 28. 15:14 - demeter zita

      Amerikából Magyarországra visszatérve folytatódott a jógázás tendenciája. 2014. tavaszától egyre több szuper lehetőséggel találkoztam. Kültériekkel és beltériekkel egyaránt. Igazi jógásított hétköznapok következtek. Ezúton is nagy köszönetekkel tartozom tanáraimnak, akik új dimenziókat…

Tovább
Szólj hozzá!