yóga_ॐ


értékek áramlása

2018. június 01. 14:10 - demeter zita

Csíkszentmihályi Mihály Az áramlat című könyvében, mely a pozitív pszichológia alapműve és egyike a több ezer éves védikus szemlélethez legközelebb álló szellemiségnek A test feletti végső uralom: a jóga és a harcművészetek fejezetében a következőket írja: “Ha a testről és a felette való uralom…

Tovább
Szólj hozzá!

kikapcs_bekapcs_helló koncentráció!meditáció.

2017. október 11. 14:05 - demeter zita

    tegnap a hajnali meditációm alkalmával arra lettem figyelmes, hogy időnként majdnem elszundítok (biztosan sokaknak ismerős tapasztalás az ébrenlét és az alvás közti varázs állapot). ez legutóbbi gyakorlásomkor is szerettem volna megtartani a figyelmem, ami tulajdonképpen megegyezik a…

Tovább
Szólj hozzá!

Vol. 3: jóga, 2014

2015. március 25. 10:05 - demeter zita

    A mai posztot egy könyvajánlóval indítom. B.K.S. Iyengar: Jóga új megvilágításban. Szerintem több, mint könyv, nagyszerű partner, útmutató lehet teljesen kezdő jógázók számára is, mert gyakorlatias, közérthető és letisztult. Klassz olvasást! :-)  2014. nyarán Baktai Ádám (Bhakti Kutir)…

Tovább
Szólj hozzá!